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Comment participer à des ateliers et des activités collectives à distance ?

Temps de lecture 1 min

Pour apprendre, partager, faire de nouvelles rencontres ou se détendre, rien ne vaut une activité collective sur un sujet qui vous intéresse. Mais il n’est pas toujours facile d’y participer quand on est isolé ou qu’on connaît des difficultés pour se déplacer. Problème résolu avec les programmes Mon heure vitalité Partage et Mon heure vitalité Premium, proposés aux ressortissants d’Agrica.

Mon heure vitalité Partage propose des activités, organisées tout au long de l’année en partenariat avec l’association Au bout du fil, qui peuvent être suivies depuis chez soi, via un ordinateur, une tablette ou simplement par téléphone.

Au programme :

  • Chanter ensemble pour se détendre
  • Découvrir les bienfaits de la méditation
  • Se détendre avec la sophro-relaxation
  • Auto-massage, une approche corporelle
  • Partageons nos petits bonheurs
  • Rions ensemble de nos coups de gueule
  • Entrainer sa mémoire tout en s’amusant
  • Mieux manger au quotidien
  • Mieux dormir au quotidien
  • Mieux être au quotidien
  • Découvrir Internet et ses usages au quotidien
  • Se déplacer en toute sécurité
  • Bouger avec la gymnastique douce
  • Aménager son domicile, prévenir le risque de chutes

Plutôt intéressé par les questions liées à la prévention et au bien-vieillir ? Le programme Mon heure vitalité Premium est fait pour vous.

Il comprend une cinquantaine de séance sur le sommeil, l’alimentation, la mémoire, le mieux-être, l’adaptation de l’habitat, l’inclusion numérique, la gymnastique douce, la mobilité et la sécurité.

Chaque séance dure une heure, pour un vrai moment de convivialité et d’échange entre l’animateur et un groupe de 12 à 20 de personnes, en visio ou par le biais d’une communication téléphonique partagée.

Pour s’inscrire, rien de plus simple. Il suffit d’appeler le 09 72 63 56 25 (prix d’un appel local) pour choisir avec un conseiller les thèmes et les dates qui vous conviennent.

Il est aussi possible de visualiser le calendrier d’activités et de s’inscrire en ligne en se rendant sur inscris​.me/​a​g​r​i​c​a​p​a​rtage ou inscris​.me/​a​g​r​i​c​a​p​r​emium selon vos préférences, avec le code d’inscription agrica2021. Ou encore en envoyant un mail à service@​monheurevitalite.​com

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